Análise do sono em jogadoras de rendimento de futsal

  • Diogo Matheus Barros da Silva Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Sergio Costa Ferreira Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Isabela Mendonça Rodrigues dos Santos Graduanda em Enfermagem, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Ester da Silva Caldas Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Sergio Augusto Rosa de Souza Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Janaina de Oliveira Brito Monzani Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Ana Eugenia Ribeiro de Araujo Furtado Almeida Universidade Federal do Maranhão (UFMA), Brasil.
  • Carlos Eduardo Neves Amorim Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Francisco Navarro Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Antonio Coppi Navarro Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
Palavras-chave: Futsal Feminino, Sono, Cronotipo

Resumo

Introdução: O futsal apresenta tarefas complexas durante o jogo, exigindo do atleta bom desempenho cognitivo, físico e fisiológico para tomada de decisão, onde os padrões do sono garantem melhorias visto que, está relacionado com a restauração e prontidão para uma boa ação no jogo. Objetivo: Avaliar e correlacionar o padrão de sono das jogadoras da equipe feminina de futsal de rendimento. Materiais e Métodos: A amostra de conveniência de 10 jogadoras de futsal da categoria adulta, com idade média em anos de 26,50 ±4,70 e massa corporal em kg de 54,83 ±8,51; para verificação dos padrões de sono foram utilizados os instrumentos: MEQ-SA para cronotipo, ESS-BR para sonolência excessiva diurna no período de treinamento e PSQI-BR para qualidade subjetiva do sono pós-competição via Google Forms. Resultados: Foi observado correlações entre o cronotipo e sonolência (p=0,00 e r= -0,19), cronotipo e escore de qualidade subjetiva de sono (p=0,00 e r=0,04), sonolência e escore de qualidade de sono (p=0,06 e r=0,19). Discussão: nos achados se observa um padrão de sono ruim, desse modo, cabendo estratégias para uma higiene do sono com finalidade de poder otimizar a performance. Conclusão: As variáveis do sono apresentam, quanto pior qualidade de sono, maior pode ser, a vulnerabilidade de transtorno do sono relacionado a sonolência.

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Publicado
2023-02-26
Como Citar
Silva, D. M. B. da, Ferreira, S. C., Santos, I. M. R. dos, Caldas, E. da S., Souza, S. A. R. de, Monzani, J. de O. B., Almeida, A. E. R. de A. F., Amorim, C. E. N., Navarro, F., & Navarro, A. C. (2023). Análise do sono em jogadoras de rendimento de futsal. RBFF - Revista Brasileira De Futsal E Futebol, 15(61), 1-7. Recuperado de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1194
Edição
v. 15 n. 61 (2023)
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original

Copyright (c) 2023 Diogo Matheus Barros da Silva, Sergio Costa Ferreira, Isabela Mendonça Rodrigues dos Santos, Ester da Silva Caldas, Sergio Augusto Rosa de Souza, Janaina de Oliveira Brito Monzani, Ana Eugenia Ribeiro de Araujo Furtado Almeida, Carlos Eduardo Neves Amorim, Francisco Navarro, Antonio Coppi Navarro

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