Dinâmica de variáveis psicológicas no treino de militares futebolistas em período preparatório para competição
Palavras-chave:
Esforço físico, Desporto, FutebolResumo
O objetivo do presente estudo foi monitorizar variáveis psicológicas e a carga interna de treino (CIT) em militares jogadores de futebol durante um período preparatório para competição. A amostra foi constituída por 13 homens, jogadores de futebol de uma equipa de militares do sul do Brasil, com 20,1 ± 1,6 anos de idade e 176,8 ± 7,9cm de estatura. Os sujeitos realizaram programa de treino de sete semanas composto de estímulos de resistência muscular localizada, força máxima, pliométrico, agilidade/coordenação, flexibilidade, core training, técnico/tático, aeróbio, anaeróbio, jogos em espaço reduzido, levantamento olímpico e treino complexo. Durante este programa foram recolhidas a perceção subjetiva do esforço (PSE) e calculados os escores dos questionários Profile of Mood States (POMS) e Daily Analisys of Life Demands for Athletes (DALDA). Entre os resultados, destacam-se diferenças significativas da PSE e CIT entre as semanas de treino, indicando que estas variáveis foram sensíveis aos momentos de recolha e aos tipos de cargas. Para o questionário DALDA não houve qualquer diferença durante as sete semanas de treino, já para o POMS, verificou-se uma pequena alteração durante uma das semanas de treino. Conclui-se que, durante um período de sete semanas de treinos, PSE e CIT são sensíveis a estímulos físicos de intensidades distintas, sugerindo que podem servir como ferramentas para complementar o controlo da carga de treino em militares futebolistas. No entanto, o protocolo de treino empregue parece não ter sido capaz de alterar significativamente os parâmetros psicológicos e futuros estudos podem explorar período preparatório com maior quantidade de variáveis, intensidades modificadas e incluir jogos no seu interior.
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