La percezione dello sforzo tra i portieri del futsal
Abstract
Questo studio ha analizzato la percezione soggettiva dello sforzo (RPE) dei portieri di futsal durante specifiche sessioni di allenamento. La ricerca qualitativa, trasversale e descrittiva è stata condotta su tre portieri di una squadra professionistica di Lages-SC, in Brasile. La raccolta dei dati ha utilizzato questionari e la scala Borg CR10, compilati dagli atleti e dall'allenatore dopo ogni sessione di allenamento. I risultati hanno mostrato discrepanze tra l'intensità voluta dall'allenatore e quella percepita dai portieri, con il portiere 1 che ha mostrato un consenso del 58%, il portiere 2 del 41% e il portiere 3 del 40%. Fattori come esperienza, età e storia di infortuni hanno influenzato la percezione individuale dello sforzo. Lo studio sottolinea l'importanza del monitoraggio dell'RPE per adattare i carichi di allenamento, rispettando l'individualità biologica degli atleti. Conclude che l'RPE è uno strumento rilevante, ma dovrebbe essere integrato da altri metodi di monitoraggio per ottimizzare la preparazione fisica dei portieri di futsal.
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