La percepción del esfuerzo entre los porteros de fútbol sala
Palabras clave:
Fútbol sala, Portero, Percepción subjetiva del esfuerzo, Entrenamiento deportivo, Carga de trabajoResumen
Este estudio analizó la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE) de porteros de fútbol sala durante sesiones de entrenamiento específicas. La investigación cualitativa, transversal y descriptiva se realizó con tres porteros de un equipo profesional del Lages-SC, Brasil. La recolección de datos se realizó mediante cuestionarios y la escala Borg CR10, completados por los atletas y el entrenador después de cada sesión de entrenamiento. Los resultados mostraron discrepancias entre la intensidad prevista por el entrenador y la percibida por los porteros: el portero 1 presentó un 58% de concordancia, el portero 2 un 41% y el portero 3 un 40%. Factores como la experiencia, la edad y el historial de lesiones influyeron en la percepción individual del esfuerzo. El estudio destaca la importancia de monitorizar la RPE para ajustar las cargas de entrenamiento, respetando la individualidad biológica de los atletas. Concluye que la RPE es una herramienta relevante, pero debe complementarse con otros métodos de monitorización para optimizar la preparación física de los porteros de fútbol sala.
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