Efectos de la práctica del fútbol sobre las capacidades físicas de niños de 7 a 12 años
Resumen
Hablar de la importancia del ejercicio físico es habitual. Las escuelas deportivas suelen ser una opción adecuada para los niños, ya que además de los diversos beneficios para la salud y el desarrollo de la motricidad, ayudan a desarrollar la disciplina, el respeto, el saber afrontar la derrota y el trabajo en equipo. El objetivo de este estudio fue evaluar si la práctica de fútbol tiene efectos positivos en las capacidades físicas de estudiantes de entre 7 y 12 años. Materiales y Métodos: estudio longitudinal, intervencionista, cuantitativo y descriptivo. El estudio incluyó a 24 estudiantes de ambos sexos, que asisten a una escuela de fútbol en una ciudad del interior del estado de São Paulo. Se realizaron evaluaciones antropométricas y pruebas de capacidades físicas de flexibilidad, velocidad, resistencia muscular localizada y resistencia aeróbica al inicio de las actividades escolares (pre) y cuatro meses después (post). 'Los resultados de las evaluaciones fueron comparados mediante la prueba t de Student pareada, considerando p<0,05. Resultados: Se observó diferencia significativa en relación a la talla (pre 1,40±0,10 vs post 1,43±0,10; p<0,01) y masa corporal (pre 34,05±10,01 vs post 35,10±9,96; p<0,01), mientras que el IMC y la circunferencia de la cintura no mostró una diferencia significativa. Hubo una mejora significativa en la flexibilidad (pre 31,96±7,35 vs post 34,46±6,48; p<0,05), velocidad (pre 10,21±1,34 vs post 9,85±1,22; p<0,05) y resistencia muscular abdominal localizada (pre 23,29±8,34 vs post 27,33±7,65; p<0,01) y burpees (pre 17,50±5,28 vs post 23,67±6,11; p<0,01). Conclusión: La práctica del fútbol demostró ser eficiente para mejorar las capacidades físicas de flexibilidad, resistencia muscular localizada y velocidad.
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Derechos de autor 2023 Matheus Caique dos Santos Martins, Anderson dos Santos Carvalho, Pedro Pugliesi Abdalla, Guanis de Barros Vilela Júnior, Jair Rodrigues Garcia Júnior
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