Analysis of sleep quality related to cardiorespiratory performance in players from a football school in the city of Montes Claros-MG
Abstract
Objective: To study the relationship between sleep quality and cardiorespiratory and anthropometric aspects of physical fitness in under-15 football players in a university extension project. Materials and methods: Observational study with a cross-sectional design, carried out in an extension project on football training with male children and adolescents (aged between 12 and 15 years). At the beginning of the season, height, body weight, Pittsburgh Sleep Quality Index and the Yo-Yo test were evaluated. Jamovi Statistical Software (version 2.5) was used for data analysis. Results: The sample consisted of 11 players, 27.3% aged between 12 and 13 years old and 72.7% aged between 14 and 15 years old. 72.7% of participants had sleep quality considered “good” with an average of 4.27 points according to the completed questionnaire. The average distance covered by the participants was 701.82 meters and all participants were in the “eutrophic” zone indicated by the BMI. There was no statistical correlation between the variables. Conclusion: The athlete's performance is multivariable, not limited to just the association of independent variables, but rather a balance between the parts that make up sports training.
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