Efecto del entrenamiento pliométrico en medio líquido sobre los cambios morfofuncionales en deportistas adolescentes
Palabras clave:
Educación física y entrenamiento, Fútbol, EjercicioResumen
Objetivo: analizar el efecto del entrenamiento pliométrico en medio líquido sobre los cambios morfofuncionales; evaluar las posibilidades de transferencia de fuerza resultantes de un programa de intervención acuática para acciones específicas de la modalidad de fútbol sala. Participaron 22 jóvenes de entre 13 y 15 años, 11 del grupo pliométrico (PG) y 11 del grupo control (GC). Los entrenamientos se realizaron en medio líquido durante 14 semanas. Para la evaluación se utilizaron 9 pruebas que evaluaron datos de fuerza, potencia, velocidad y agilidad de estos jóvenes. Hubo una mejora para los grupos en la variable velocidad sin balón, para el GC hubo un empeoramiento en la variable agilidad con balón, y para el GP hubo una mejora para el salto horizontal, pero no hubo diferencia entre grupos El entrenamiento indicó que puede ser efectivo para la potencia de las extremidades inferiores, pero no hubo transferencia a habilidades específicas.
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