A percepção de esforço de goleiras de futsal
Resumo
Este estudo analisou a percepção subjetiva de esforço (PSE) de goleiras de futsal em treinamentos específicos. A pesquisa, de caráter qualitativo, transversal e descritivo, foi realizada com três goleiras de um time profissional em Lages-SC. A coleta de dados utilizou questionários e a escala CR10 de Borg, preenchida pelas atletas e pelo treinador após cada sessão de treino. Os resultados apontaram divergências entre a intensidade pretendida pelo treinador e a percebida pelas goleiras, com a goleira 1 apresentando 58% de concordância, a goleira 2, 41%, e a goleira 3, 40%. Fatores como experiência, idade e histórico de lesões influenciaram a percepção individual de esforço. O estudo destaca a importância do acompanhamento da PSE para ajustar cargas de treinamento, respeitando a individualidade biológica das atletas. Conclui-se que a PSE é uma ferramenta relevante, mas deve ser complementada por outros métodos de monitoramento para otimizar a preparação física das goleiras de futsal.
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