Dinâmica de variáveis psicológicas no treinamento de militares futebolistas em período preparatório para competição

Bruno Prestes Gomes, Yuri Salenave Ribeiro, Marcelo dos Santos Vaz, Eraldo dos Santos Pinheiro, Fabrício Boscolo Del Vecchio

Resumo


O objetivo do presente estudo foi monitorar variáveis psicológicas e a carga interna de treino (CIT) em militares jogadores de futebol durante período preparatório para competição. A amostra foi composta por 13 homens, jogadores de futebol de uma equipe de militar do sul do Brasil, com 20,1 ± 1,6 anos de idade e 176,8 ± 7,9cm de estatura. Os sujeitos realizaram programa de treino de sete semanas composto de estímulos de resistência muscular localizada, força máxima, pliométrico, agilidade/coordenação, flexibilidade, core training, técnico/tático, aeróbio, anaeróbio, jogos em espaço reduzido, levantamento olímpico e treinamento complexo. Durante este programa foram coletadas percepção subjetiva de esforço (PSE) e calculados escores dos questionários Profile of Mood States (POMS) e Daily Analisys of Life Demands for Athletes (DALDA). Dentre os resultados, destacam-se diferenças significativas da PSE e CIT entre as semanas de treino, indicando que estas variáveis foram sensíveis aos momentos de coleta e aos tipos de cargas. Para o questionário DALDA não houve diferença durante as sete semanas de treinos, já para o POMS, encontrou-se pequena alteração durante uma das semanas de treinos. Conclui-se que, durante período de sete semanas de treinos, PSE e CIT são sensíveis a estímulos físicos de intensidades distintas, sugerindo que podem servir como ferramentas para complementar o controle da carga de treinamento em militares futebolistas. Porém, o protocolo de treinos empregado parece não ter sido capaz de alterar significativamente os parâmetros psicológicos e futuros estudos podem explorar período preparatório com maior quantidade de variáveis, intensidades modificadas e incluir jogos em seu interior.

 

ABSTRACT 

Psychological dynamics in training for military football players during preparation for competition

The objective of the present study was to monitor psychological variables and internal load of training (CIT) in military football players during preparation to the competition. The sample was composed by 13 men of military football team from southern Brazil, physically active and injury-free with 20.1 ± 1.6 years old and 176.8 ± 7.9 cm tall. The subjects underwent seven weeks training program composed of stimuli of strength training (resistance and maximum strength), plyometric training, agility/coordination, flexibility, core training, technical/tactical training, aerobic, anaerobic training, small sized games, Olympic lifting and complex training. During this programme were collected subjective perception of effort (PSE) and scores of questionnaires Profile of Mood States (POMS) e Daily Analisys of Life Demands for Athletes (DALDA). Among the results we highlight the significant differences from the PSE and CIT between the weeks of practice, indicating that these variables were sensitive to different types and intensities of stimuli. To the questionnaire DALDA no difference during the seven weeks of training was found. The POMS found little changes during one of the weeks of training. It is concluded that during period of seven weeks of training, PSE and CIT are sensitive to physical stimuli of different intensities, suggesting that can be used as tools to complement the training load control in military footballers, but the training protocol employed was not able to significantly change the psychological parameters of the POMS and DALDA, future studies should explore largest amount of variables, different intensities and include games in the collections.

Palavras-chave


Esforço Físico; Esporte; Futebol

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