Effetti dell'allenamento futsal sulla flessibilità degli atleti universitari

  • João Bartholomeu Neto Faculdade de Educação Fí­sica do Centro Universitário UNIRG, Gurupi, TO, Brasil; Programa de Pós-graduação em Educação Fí­sica - Faculdade de Educação Fí­sica - Universidade Católica de Brasí­lia - Brasí­lia, DF - Brasil.
  • Claudio de Oliveira Assumpção Programa de Pós-graduação em Desenvolvimento Humano e Tecnologias, membro do Laboratório de Avaliação da Performance Humana - LAPH - UNESP- Rio Claro.
  • Antônio César Araújo Silva Junior Faculdade de Educação Fí­sica do Centro Universitário UNIRG, Gurupi, TO, Brasil;
  • Lí­vio Fernandes Cavalcante Faculdade de Educação Fí­sica do Centro Universitário UNIRG, Gurupi, TO, Brasil;
  • Rafael Reis Olher Programa de Pós-graduação em Educação Fí­sica - Faculdade de Educação Fí­sica - Universidade Católica de Brasí­lia - Brasí­lia, DF - Brasil. Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade Santa Terezinha - Anhanguera Educacional S/A - Brasí­lia, DF - Brasil.
  • Ricardo Yukio Asano Faculdade de Educação Fí­sica do Centro Universitário UNIRG, Gurupi, TO, Brasil; Programa de Pós-graduação em Educação Fí­sica - Faculdade de Educação Fí­sica - Universidade Católica de Brasí­lia - Brasí­lia, DF - Brasil.
Parole chiave: Flessibilità, Futsal, Flessibile

Abstract

Lo scopo del presente studio era di determinare gli effetti dell'allenamento futsal sui giocatori del college. Hanno partecipato allo studio dodici atleti di età compresa tra i 18 e i 26 anni (22±2,9 anni) della squadra maschile di futsal del Centro Universitário UNIRG, che sono stati iscritti alla lega statale di futsal 2010. I dati (flessimetria) sono stati applicati all'anca, al ginocchio e caviglia, e si sono esibiti in tre momenti diversi secondo il calendario delle partite: nove settimane prima dell'ultima settimana di campionato (T1), cinque settimane prima dell'ultima settimana di campionato (T2) e una settimana prima della fine del campionato ( T3). Le sessioni di allenamento di flessibilità hanno coinciso con le sessioni di allenamento specifiche del futsal e consistevano in 5 minuti di riscaldamento generale e successive flessioni ed estensioni mantenute per 15 secondi alla massima ampiezza. L'analisi statistica è stata ottenuta attraverso la media e la deviazione standard dei valori rilevati e il livello critico è stato fissato al 5% (p<0,05). I risultati principali indicano miglioramenti significativi nella flessibilità dell'arto inferiore degli atleti in tutte le articolazioni studiate. Concludiamo che l'allenamento futsal ha fornito miglioramenti rispetto a un momento precedente senza intervento, dimostrandosi efficace nelle prestazioni degli atleti di futsal.

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Pubblicato
2013-06-08
Come citare
Neto, J. B., Assumpção, C. de O., Junior, A. C. A. S., Cavalcante, L. F., Olher, R. R., & Asano, R. Y. (2013). Effetti dell’allenamento futsal sulla flessibilità degli atleti universitari. RBFF - Rivista Brasiliana Di Futsal E Calcio, 5(16). Recuperato da https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/190
Fascicolo
V. 5 N. 16 (2013)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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