Allenamento specifico-situazionale con stimoli di massima intensità nel futsal: l'effetto sulla prestazione nelle variabili tattiche collettive
Abstract
Il Futsal sta affrontando un’evidente evoluzione tattica e fisica grazie all’evoluzione della ricerca e alla globalizzazione dell’informazione. Pertanto, allenatori e preparatori fisici danno priorità a metodi di allenamento specifici per lo sport che integrino il più fedelmente possibile la realtà del gioco. Questo articolo ha cercato di proporre un metodo di allenamento che combini l'allenamento specifico con l'allenamento situazionale nel futsal al fine di garantire miglioramenti nella parte tattica collettiva della squadra. La parte fisica si è basata su allenamenti con stimoli di massima intensità, a causa degli impegni fisici che oggi una partita di futsal impone. Per raggiungere gli obiettivi dello studio, sono state giocate partite amichevoli prima e dopo l'allenamento al fine di confrontare i risultati o le evoluzioni tra squadre maschili e femminili GE (gruppo sperimentale) e CG (gruppo di controllo). L'allenamento situazionale specifico con stimoli di massima intensità è stato proposto in 8 sessioni, 2 sessioni a settimana. Le riprese sono state effettuate da uno dei ricercatori di questo studio. Per ogni partita sono stati cronometrati 12 (dodici) minuti, senza intervallo. La prestazione tattica/tecnica è stata valutata sulla base dei dati registrati dal Futsal Performance Assessment Instrument (IADF) sviluppato e dei contenuti convalidati dal Football Performance Study Group dell'Università Federale di Grande Dourados (GEDEF/UFGD). Per l'elaborazione statistica è stato utilizzato il programma informatico Statistica 7.0 per Windows. I risultati del presente studio hanno mostrato che il programma di allenamento applicato ha avuto un impatto importante sulle prestazioni tattiche offensive e difensive del gruppo sperimentale.Riferimenti bibliografici
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