Efectos del entrenamiento de futsal en atletas juveniles sobre la composición corporal y el desarrollo de la potencia de los grupos musculares de las extremidades inferiores

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo comparar el efecto del entrenamiento físico sobre los cambios en la composición corporal y sobre el desarrollo de la fuerza muscular en los miembros inferiores de jóvenes atletas de futsal en el período preparatorio y competitivo con una duración total de 8 meses. La muestra estuvo conformada por n = 15 atletas masculinos, de 17 a 20 años de edad en la categoría sub-20, fueron sometidos a medidas antropométricas, peso, talla y pliegues cutáneos (tríceps, suprailíaco, subescapular y abdominal), en el primero y segundo ocho meses de entrenamiento. A partir de estas mediciones se determinó el índice de masa corporal, porcentaje de grasa mediante el protocolo de Faulkner, masa corporal magra y masa grasa. Se analizó el desarrollo de potencia en el primer y último mes de entrenamiento mediante el programa computarizado ERGO JUMP, antes y después del entrenamiento. En la composición corporal, la masa corporal, el porcentaje de grasa, la masa corporal magra, el índice de masa corporal y los pliegues cutáneos subescapular, tricipital y abdominal presentaron diferencias estadísticamente significativas. La estadística mostró en el test de potencia, los resultados en el salto del primer mes al salto del octavo mes, hubo una mejora en el rendimiento de la potencia muscular de los miembros inferiores, significativa. Se concluye que la mejora de la composición corporal y la potencia de los miembros inferiores tuvo una evolución como consecuencia del entrenamiento sistemático de futsal.