Intensidade das sessões de treinos técnico-taticos durante uma temporada competitiva em atletas profissionais de futsal

  • Fernando Matzenbacher Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil; Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
  • Alexandre Menegat Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
  • Juarez de Sousa Júnior Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
Palavras-chave: Athletas, Futsal, Frequência cardíaca, Intensidade, Treinamento

Resumo

O objetivo do presente estudo foi de monitorar a intensidade dos treinos técnico táticos do futsal por meio frequência cardíaca (FC), durante toda a temporada competitiva. Fizeram parte do estudo 20 atletas profissionais com de futsal com 25,6 ±4 anos de idade, massa corporal de 74,2 ±8,3 kg, estatura de 176,9 ±6,8 cm, percentual de gordura de 10,8 ±1,9 % e distância média percorrida no Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 de 1.687 ±415 metros. Foram monitoradas 112 sessões de treinamento técnico tático de uma equipe de futsal profissional que disputou a Liga Gaúcha 1 durante o ano de 2019, totalizando 893 sessões de treinos individuais, medindo-se a FC dos atletas durante as sessões de treino.  A duração média dos treinos foram de 63 ± 15 min, e a FC média obtida nos treinamentos foi de 68 ± 6 % FCmáx; sendo que os atletas permaneceram entre 25,9 ± 10,5% % e 9 ±9,5 do tempo nas zonas quatro (80-90 % FCmáx) e na zona cinco da FC (90-100 %FCmáx) durante os treinamentos. De acordo com a ACSM (2011) a intensidade dos treinamentos técnico táticos foram de intensidade moderada a vigorosa. No decorrer dos treinamentos os atletas permanecerem cerca de 34 % do tempo total do treino nas zonas quatro e cinco da frequência cardíaca, a qual é encontrada nas competições. Esse percentual de tempo e a intensidade dos treinamentos técnicos táticos parece ser eficaz para os atletas desempenharem um excelente nível competitivo.

Biografia Autor

Fernando Matzenbacher, Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil; Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.

Graduado em Educação Fí­sica, UPF. Especialista em Treinamento Desportivo, UNIFESP. Mestre em Fisiologia do Exercí­cio, UEL. Professor de ensino superior, UPF. Preparador Fí­sico de atletas, Associação Passo Fundo Futsal. Campeão como preparador fí­sico de futsal dos Jogos da Juventude do Paraná, 2012 (Londrina) e campeão da série prata do estado do Rio Grande do Sul, 2018 (Passo Fundo Futsal).

Referências

-ACSM. American College of Sports Medicine. Position Stand. Quantify and quality of exercise for developing maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exer. Vol. 43. Num. 7. 2011. p. 1334-1359.

-Arins, F.B.; Silva, R.C.R. Intensidade de trabalho durante os treinamentos coletivos de futsal profissional: um estudo de caso. Rev Bras Cine Des Hum. Vol. 9. Num. 3. 2007. p. 291-296.

-Ayarra, R.; Nakamura, F.Y.; Iturricastillo, A.; Castillo, D.; Yanci, J. Differences in Physical Performance According to the Competitive Level in Futsal Players. J Hum Kinetics. Num. 64. 2018. p. 275-285.

-Bangsbo, J. Yo-Yo Tests. Copenhagen: HQ + Storm. 1996.

-Bangsbo, J.; Iaia, F.M.; Krustrup, P. The Yo-Yo intermittent recovery test: a useful tool for evaluation of physical performance in intermittent sports. Sports Med. Vol. 38. Num. 1. 2008. p. 37-51.

-Barra Filho, M.; Matta, M.; Freitas, D.S.; Miloski, B. Quantificação da carga de diferentes tipos de treinamento no futebol. Rev Educ Fís UEM. Vol. 22. Num. 2. 2011. p. 239-246.

-Barbero Alvarez, J.C.; Soto, V.M.; Barbero Alvarez, V.; Granda Vera, J. Match analysis and heart rate of futsal players during competition. J Sports Sci. Vol. 26. Num. 1. 2008. p. 63-73.

-Borressen, J.; Lambert, M.I. The quantification of training load, the training response and the effect on performance. Sports Med. Vol. 39. Num. 9. 2009. p. 779-795.

-Castagna, C.; D’ottavio, S.; Granda, V.J.; Barbero Alvarez, J.C. Match demands of professional Futsal: A case study. J Sci Med Sport. Vol. 12. 2009. p. 490-494.

-Freitas, V.H.; Miloski, B.; Filho, M.G.B. Quantificação da carga de treinamento através da percepção subjetiva de esforço da sessão e desempenho no futsal. Rev Bras Cine Des Hum. Vol. 14. Num. 1. 2012. p. 73-82.

-Gomes, A.C. Treinamento Desportivo Estruturação e Periodização. 2ª edição. Porto Alegre. Artmed. 2009.

-Heineck, L.M.; Moro, V.L.; Fuke, K.; Matheus, S.C. Comparação entre diferentes testes de campo para a verificação do condicionamento físico de atletas de futsal. Bra J Bio. Vol. 5. Num. 4. 2011. p. 239-247.

-Helgerud, J.; Engen, L.C.; Wisloff, U.; Hoff, J. Aerobic endurance training improves soccer performance. Med Sci Sports Exer. Vol. 33. Num. 11. 2001. p. 1925-1931.

-Krunstrup, P.; Morh, M.; Amstrup, T.; Rysgaard, Johansen, J.; Steensberg, A. e colaboradores. The Yo-yo intermittent recovery test: physiological response, reliability and validity. Med Sci Spor Exerc. Vol. 35. Num. 4. 2003. p. 697-705.

-LNF. Liga Nacional de Futsal. Disponível em - https://ligafutsal.com.br/. Acessado em: 04/2020.

-Matzenbacher, F.M.; Pasquarelli, B.N.; Rabelo, F.N.; Dourado, A.C.; Durigan, J.Z.; Rossi, H.G.; Stanganelli, L.C.R. The use of the of perceived exertion to monitor and control the training load in futsal. J Exer Physhi. Vol. 19. Num. 4. 2016. p. 42-52.

-Matzenbacher, F.M.; Pasquarelli, B.N.; Rabelo, F.N.; Dourado, A.C.; Durigan, J.Z.; Rossi, H.G.; Stanganelli, L.C.R. Adaptations in the physical capacities of U-18 futsal athletes during a competitive season. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum. Vol. 18. Num. 1. 2016a. p. 50-61.

-Oliveira, R.S.; Leicht, A.S.; Bishop, D. Barbero, A.J.C; Nakamura, F.Y. Seasonal changes in physical performance and heart rate variability in high level futsal players. Int J Sports Med.Vol. 34. Num. 5. 2013. p. 424-430.

-Rodrigues, V.M.; Ramos, G.P.; Mendes, T.T.; Cabido, C.E.T.; Melo, E.S.; Condessa, L.A.; Coelho, D.B.; Garcia, E.S. Intensity of official futsal matches. J Strength Cond Res. Vol. 25. Num. 9. 2011. p. 2482-2487.

-Santana, W.C. A visão estratégico-tática de técnicos campeões da liga nacional de futsal. 2008. Tese de Doutorado em Educação Física. Universidade Estadual de Campinas. Campinas. 2008.

-Wilke, C.F.; Pacheco, D.A.S.; Ramos, G.; Santos, W. Metabolic demand and internal traning load in technical - tactical training sessions of professional futsal players. J Strength Cond Res. Vol. 30. Num. 8. 2016. p. 2330-2340.

Publicado
2024-04-24
Como Citar
Matzenbacher, F., Menegat, A., & Sousa Júnior, J. de. (2024). Intensidade das sessões de treinos técnico-taticos durante uma temporada competitiva em atletas profissionais de futsal. RBFF - Revista Brasileira De Futsal E Futebol, 16(64), 1-10. Obtido de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1005
Edição
v. 16 n. 64 (2024)
Secção
Artigos Cientí­ficos - Original

Direitos de Autor (c) 2024 Fernando Matzenbacher, Alexandre Menegat, Juarez de Sousa Júnior

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:

  • Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capí­tulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citaçõo do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).